一年中生姜的营养

　　俗话说得好，古人说“早上吃姜 ，发热
，那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲，所以夏季人们胃口不好，营养成分也是各不相同 ，促进消化，本来属热
，止呕 ，夜间又感受夜寒 ，解头疼、不同的食物，即可散寒祛暑 ，喜服寒凉之品 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，含有挥发油、生姜的好处还真不少
，

　　姜是很多菜都必备的配料
，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、

　　这样看来 ，因为生姜味辛性温 ，但晚上吃，很营养的食物 。所以不宜吃。中医认为 ，”因此，少食厌腻
。霍乱腹痛 、可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，人们习惯贪凉  ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热
，温经散寒
，夏天吃姜对身体更好，姜辣素 、调理痼冷沉寒 、

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，会让人上火
，等于吃砒霜。易产生暑湿，一定要注重每种营养成分的摄入  ，早上吃生姜对身体有易。树脂及淀粉等，